保護肝臟的方法有哪些

在我們中醫裡面，肝臟被叫做是將軍之官，因為我們的肝臟是統領著五臟六腑的主要器官，如果我們的肝臟出現了問題，那麼可能給我們身體帶來致命的傷害，所以我們一定要掌握一下保護肝臟的一些方法才行，其實想要保護好肝臟我們就必須從日常生活起居裡做好很多細節，一起看下文的介紹。

1、肝功能越好氣就越旺

從某種角度上來說，發脾氣並不是一件壞事，如果無緣無故地發脾氣，你大可當做一件值得慶倖的好事來坦然接受。因為很多時候發脾氣不是由於修養差、學問低，而是不由自主的，是體內的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最後爆發出來，控制不住。

那麼這種氣又是如何產生的呢?從根源上來講是由情志誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量，在體內周而復始地運行，起到輸送血液周流全身的作用，肝功能越好的人，氣就越旺。

2、氣不順易傷脾胃

肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大，如果我們在它生成的時候壓抑了它，如在生氣的時候強壓下怒火，使它不能及時宣發，那麼這時它就成了體內一種多餘的能量，也就是我們俗話說的"上火了"。

"氣有餘便是火"，這火因為沒有正常的通路可宣發，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內橫衝直撞了，這種火上到頭就會頭痛，沖到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰瘍。所以女性有氣大可河東獅吼，宣洩出來!

肝火旺是一種上天的稟賦，肝火旺的人有膽有識、精力充沛，常能做成大事，三國時的張飛就是這樣的人。還有的人肝火先天不旺，氣血不足，這樣的人一旦生氣，很容易被壓抑，無力宣發，只能停滯在臟腑之間，形成濁氣;這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液迴圈減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤。所以有濁氣要及時排出，放屁、打嗝便是法寶。

在上面的文章裡面我們介紹了肝臟的重要性，我們人體主要是依靠肝臟來解毒的，如果我們的肝臟出現了問題，那麼肯定會影響到解毒的能力，所以上文為大家介紹了保護肝臟的幾種方法。