冰糖泡檸檬的做法

檸檬是我們非常熟悉的一種水果，檸檬含有豐富的維生素C，所以經常吃檸檬是可以起到很好的美白功效，此外檸檬在殺菌和抗癌上面也有著非常好的效果，所以檸檬深受人們的喜愛，但是我們也應該知道檸檬本身是非常酸的，很少有人能夠直接食用檸檬，最好的吃法當然是採用冰糖來泡檸檬了。

檸檬泡水具有美容、清潔腸道，減肥祛斑美白之功效，每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來.

值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天最多一片反復用60°-70°的溫水泡開，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

準備好材料。檸檬表面用鹽搓洗乾淨。

將檸檬切薄片去掉籽。

放在乾淨的玻璃容器裡，兩片檸檬上面放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器裡。

然後封密放入冰箱裡醃制3天。

取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是檸檬，我們知道檸檬是常見的一種水果，檸檬不但能起到美容的功效而且還有很好的減肥作用，上文詳細介紹了冰糖泡檸檬的做法，大家不妨也試一試。