滋陰壯陽湯有哪些

現在我們生活的節奏是不是越來越快呢，大家的壓力都是很大的，不管是在工作中還是在生活中，活的都是很累的，特別是男性朋友，不僅要努力工作，還要照顧好家人，身體就會頻繁的出現一些狀況，因此就會想瞭解一些滋補壯陽的產品，大家不妨來瞭解一下滋陰壯陽湯，效果很好。

鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身

材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。

做法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內再煮片刻，油鹽調味即可。

功效：補中益氣 溫理補腎

首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足

材料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克，鹽適量

做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟後加入鹽即可。

功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。

杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾

材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。感冒發熱者忌食。

功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。

洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩

材料：洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。

做法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味即可。

功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。

玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚

材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克，鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法：羊肉切塊在沸水中焯後，將水倒掉;將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個小時)，然後加鹽稍煮即可。

功效：和胃潤中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。

對今天我們介紹的滋陰壯陽湯多一些瞭解是很有必要的，現在市面上關於滋陰壯陽的藥物也已經很多了，這些藥物往往是沒有效果的，藥補不如食補健康，安全，希望大家平時可以多喝一些滋陰壯陽湯。