​胃痛吐酸水應該怎麼注意飲食？

很多疾病都需要注意生活中的飲食，不僅是要注意吃什麼，還要注意什麼時候吃，吃多少。像胃痛這樣的疾病尤其要注意。胃痛吐酸水一般來說不是慢性胃炎的症狀，就是消化性潰瘍的現象。在飲食上，如何調理就變成了頭等大事，接下來看看以下的幾點要求：

1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

2、飲食定時定量。長期胃痛吐酸水的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛吐酸水的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

很多病人總是怕麻煩、嫌繁瑣，因而一再而三的犯了胃痛吐酸水的飲食禁忌。不過，做什麼事都應該有個度，不要造成無可挽回的局面。胃痛吐酸水重要的還是要避免吃生冷的食物和吃的過飽，實在想吃偶爾吃一點也不礙事，也不要因此而有過大的壓力。