健康食療

淫羊藿的治病功效及食療方

淫羊藿的治病功效及食療方

淫羊藿,又稱鋼絲草、千兩金,為多年生草本,根莖長,鬚根多,質硬,葉子有長柄,每一長柄有九片小葉子,葉面無毛,背面有短毛,3月開白色花朵,花瓣四片,秋季結果,果卵長約一釐米,為圓形,裡面有黑色的種子。

中醫認為,淫羊藿味辛、甘,性溫,具有祛風濕、壯筋骨、補腎陽的功效,主治腎虛喘咳、四肢不仁、半身不遂、腰膝酸軟、尿頻失禁、精冷不育、早洩、遺精、陽痿等症。

治病功效

1、治陽痿、肢冷畏寒,遺精早洩

取鮮淫羊藿250克,加水煎半小時,去渣取汁,倒入盆裡,再加2000毫升開水,趁熱熏洗陰部,等溫度適宜時用來泡腳,熏泡時間差不多40分鐘,每天早晚各用一次,10天為一個療程。

2、治腎虛陽痿,腰膝酸軟

取淫羊藿100克,放進500毫升的白酒瓶裡浸泡,浸泡好後每次飲用一小杯,補腎壯陽。

食療方:

1、二仙粥

材料:冰糖20克,粳米100克,仙茅4克,淫羊藿9克

做法:先取仙茅、淫羊藿,加水煎煮、過濾2次,然後將前後兩次的藥汁倒在一起,倒入鍋裡;粳米洗淨,倒入鍋裡,加水,大火煮沸,文火慢煮,待米煮爛後加入冰糖,煮熟即可。

功效:該食療方是補腎陽的藥膳,能夠瀉腎火、補骨髓、溫腎陽,對腎虛不足引起的腰酸膝冷、早洩、陽痿等症治療效果好。

2、淫羊藿牡蠣湯

材料:大棗5枚,牡蠣肉50克,太子參15克,淫羊藿9克,鹽、薑片適量

做法:材料洗淨,放入鍋中,倒入適量清水,旺火煮沸,放入薑片,文火煲2小時,然後加鹽調味,吃肉喝湯。

功效:補腎固精,滋陰壯陽。