女人必知：久坐對生育有影響

久坐辦公，對很多白領來說，已經是很平常的事情了。可是，你知道久坐會給你帶來哪些嚴重的危害嗎？其實在很多事關人們生活品質、身心品質的疾病上，久坐都是一個分量極重的幫兇。久坐影響生育能力，這個你知道嗎?

久坐易致不孕

女白領是最容易久坐不起身的了。白領女性久坐不動，會導致“卵巢缺氧”而不孕。據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常在辦公室的白領女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多、以及營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。

久坐易致不育

再來看看男白領吧。長時間坐沙發等軟椅也容易引起精索靜脈曲張，進而影響生育。坐在沙發或其他軟椅上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睾丸附近的血管變粗，瘀血嚴重時就會導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹鈍痛等症狀。這時，由於血液淤滯，精索靜脈內壓力增高，氧和營養物質缺乏，從而影響精子發生和成熟。

久座超過4小時可斃命

連坐4個小時人體調節基因將關閉。雖然健康官員已經公佈了運動時間的下限，但是他們並沒說明人們應該把每天坐著的時間限制在什麼範圍內才對身體無害。連續坐4個小時後，身體就開始發出有害信號。她解釋說，調節體內的葡萄糖和脂肪數量的基因開始關閉。對那些經常運動的人來說，長時間坐在辦公桌前，對他們的健康也不利。

損腦傷胃吃不香睡不甜

久坐少動會造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。久坐少動可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質疏鬆、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動，真可謂危害多多。

久坐最愛得前列腺炎

男性朋友要小心了。統計資料顯示，辦公室一族，還有“開會族”也是前列腺炎的高發人群。為什麼?問題就出在“久坐”上。久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身了，位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導致前列腺血液迴圈不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。