左邊太陽穴脹痛的原因

我們有時候會出現左邊太陽穴脹痛的症狀，偶爾出現左邊太陽穴脹痛是沒什麼問題的，所以大家也不用太過於擔心，但是如果左邊太陽穴脹痛持續比較長的時間，那麼我們就應該小心自己是不是患上了某種疾病，一般認為出現左邊太陽穴脹痛的最大病因就是偏頭痛。下文我們一起看看偏頭痛的特點以及家庭治療的方法。

偏頭痛的特點

1.反復發作的劇烈頭痛.

2.一側性頭痛,但也有23%的病人為雙側或遊走性疼痛.

3.波動性疼痛,但也有50%的病人表現為脹痛,緊縮感等非波動性疼痛.

4.大多數病人發作時伴有噁心,嘔吐或伴怕光,怕聲音等症狀.

家庭治療措施盡可能多休息可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。平躺著睡睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。作臉部美容操下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動。揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯左眼，放鬆。皺眉：用力地擠眉，放鬆。張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。深呼吸

做艾炙。用隨身炙溫炙頭頂的百會穴。溫炙時也可加一片姜，薑是散發的做用，大約半個多小時後，感覺頭上出汗，那麼太陽穴的痛也會減輕一些，有些頭痛重一點的人，艾炙的時間要長一些，才能有頭上出汗的感覺，一般建議不要立即洗頭，原因是濕氣凝重到頭上再引起頭痛。

在上面的文章裡面我們介紹了常見的一種症狀——左邊太陽穴脹痛，我們知道左邊太陽穴脹痛有可能是偏頭痛引發的，上文詳細介紹了偏頭痛的特點以及如何治療偏頭痛。