檸檬加冰糖水怎麼做

健康越來越被人們重視之後，各種養生的調理方式就出現了，很多女性為了美膚，也是會經常的製作一些營養價值高的食物和飲品，檸檬加冰糖水就是其中之一。檸檬加冰糖水的營養價值好，美膚的效果也是更為明顯，其實製作方式也不是很難。一起來瞭解下檸檬加冰糖水的製作方式吧。

檸檬冰糖水採用了檸檬作為主要的原料，我們知道檸檬的營養價值極高，檸檬裡面含有豐富的維生素，檸檬的維生素C含量特別多，檸檬有非常好的美容功效，常吃檸檬能夠起到美白皮膚的作用，檸檬還能抗菌和消炎並且能提高我們的抵抗力和減肥等功效。

檸檬冰糖水需要用到的食材是檸檬和冰糖，我們還可以加入蜂蜜味道會更加的豐富，檸檬冰糖水的做法其實很簡單的，我們下文一起看看。

檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透。空腹飲用更有排毒的功效，這個本人親身試驗過。

長期飲用可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有美白效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥，堅持服用效果更好

教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。

其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。

1.超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。

2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。

3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。

6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

檸檬加冰糖水作為美膚的佳品，是女性不過的選擇，但是過猶不及，所以檸檬加冰糖水也不能一次性吃太多，而是需要循序漸進的每天堅持喝適量的。當然，檸檬加冰糖水帶來的美膚效果並不是立竿見影，所以需要堅持的使用。