淡斑的最好方法是哪種

我們知道女性朋友都是希望自己擁有天使一樣的容顏，但是斑點的出現嚴重破壞了我們的形象，很多女性朋友一直被色斑所困擾，色斑給我們帶來了很大的心理壓力，那麼我們到底有什麼好的方法可以用來淡化斑點的呢？其實我們可以採用生活中的一些小妙招來對付色斑，一起看看下文的介紹。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

兩款淡斑粥

薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，瀝幹水分。蓮子去心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養顏。

在上面的文章裡面我們介紹了色斑帶給女性朋友的困擾，我們如果想要擁有光白嫩滑的臉部肌膚，那麼一定要想辦法讓色斑淡下來才行，上文詳細介紹了淡斑的幾種方法，希望對大家有所幫助。