孕婦喝銀耳湯的好處

我們都知道孕婦在懷孕期間是需要大量的營養物質的，但是她們對於食物卻是很挑剔的，所以我們每天要給孕婦製作食物的時候應該要考慮哪些是她們可以食用的。對於銀耳湯這種食物，孕婦是可以食用的，因為銀耳湯這種食物對於皮膚很好，可以緩解皮膚乾裂跟祛斑，並且可以提高肺功能。

銀耳性平，孕婦是可以喝的。銀耳90%是膠原蛋白，對皮膚很好噢。現在的天氣喝可以緩解皮膚乾燥，嘴唇乾裂。還可以祛班。但是，什麼都不能吃太多。尤其是孕婦，要合理平衡搭配。

銀耳湯的功效：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

孕婦喝銀耳湯的好處

銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強體質，達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。

還有滋陰潤肺，補脾安神的作用。適用於乾咳痰少、口乾咽幹、飲食減少、心煩失眠、手足無力等症。健康人食用能消除疲勞，增進食欲，增強體質。

孕婦在生活中適當的食用一些銀耳湯對於身體健康是有很大幫助的，特別是對於肺功能以及皮膚。孕婦在懷孕期間飲用銀耳湯不僅對於寶寶是沒有傷害的，而且可以補充一些我們身體所需的營養物質，希望你們可以為孕婦煲一些。