7款食療粥輕鬆消粉刺

很多愛美的MM長期被粉刺侵擾著，那麼有什麼方法可以趕走這些難纏的粉刺呢?下面推薦的一些食療粥解決頑固性粉刺。

山楂苡仁粥

山楂30克，苡仁50克，白糖適量。將山楂水煎取汁，納入苡仁煮粥，待熟時白糖調服，每日1劑，連續1月。可清熱利濕，祛脂化瘀。適用於粉刺。

豆腐粥

豆腐150克，大米100克，調味品適量。將豆腐切細;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，文火煮粥，待沸後，下豆腐、調味品等，煮至粥熟即成，每日1劑。可清熱解毒，適用於脾胃積熱，痤瘡粉刺，口乾咽燥，肺熱咳嗽，脘腹脹滿，痢疾等。

魚腥草粥

魚腥草30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。將魚腥草擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，或將鮮魚腥草擇洗乾淨，切細，待粥熟時調入粥中，納入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。可清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。適用於粉刺，肺熱咳嗽、濕熱淋症，水腫尿少，濕熱痢疾等。

山楂苡仁粥

山楂30克，苡仁50克，白糖適量。將山楂水煎取汁，納入苡仁煮粥，待熟時白糖調服，每日1劑，連續1月。可清熱利濕，祛脂化瘀。適用於粉刺。

苡仁天葵粥

苡仁30克，紫背天葵15克。將天葵布包，與苡仁同加清水適量煮粥，待熟後去藥包服食，每日1劑。可清熱利濕，解毒散結。適用於粉刺。

二仁散結粥

苡仁30克，杏仁、昆布，海藻各10克，蒲公英15克。將後四藥水煎取汁，加苡仁煮為稀粥服食，每日2劑。可清熱解毒，消腫散結。適用於粉刺。

桑菊公英粥

桑葉、菊花各10克，蒲公英30克，大米100克，白糖適量。將桑葉、菊花、蒲公英擇淨，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時，調入白糖，再煮一二沸即可，每日1劑。可疏風清熱，解毒散結，適用於粉刺。