早產兒補鐵對身體健康的作用

由於一些外界因素或者其他的原因導致一些胎兒出現早產的情況，我們一般都稱為早產兒，對於早產兒來說，他們身體所需的營養物質完全不夠的，所以我們應該要為他們提供一些身體發育所需的營養物質，然而鐵元素就是早產兒比較缺乏的，我們可以通過在奶粉中加入一些含鐵元素的食物來餵養他們。

一般來講，出生時體重不到2 500克的早產兒，從母體獲得的“資源”比較少，特別是造血材料鐵的儲備量很少。在出生後4個月內，由於早產兒吸收鐵的能力差，即使補充鐵劑，身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長所需用鐵量。

到了6個月後，大多數的早產兒變得同普通寶寶一樣健康，體重也沒有明顯的差別了，但實際上早產兒的身體還是缺鐵的。過了6個月後，100克母乳中含鐵量不到0.5克，而配方奶可達到9毫克，因此，純母乳餵養的早產兒缺鐵的可能性比較大。由於這時寶寶身體對鐵的吸收能力增強，爸爸媽媽應注重選擇那些含鐵量高的斷乳食品來喂寶寶。

一般100克中含30毫克以上鐵的食物有：蝦米、小幹白魚、幹紫菜等，而寶寶常吃的蛋黃中僅含6毫克，牛肝中也只含10毫克而已。媽媽可以將蝦米或小幹白魚放在米粥裡煮熟後喂給寶寶，也可以給寶寶喂用調料煮的紫菜或魚鬆等。這些食物可讓寶寶一直吃到1周歲左右。

小貼士

母乳及牛奶，1 000毫升中僅有0.3-0.5毫克鐵，含鐵量較低。這就需要爸爸媽媽及時給寶寶添加輔食，以補充寶寶身體生長所需要的鐵。

對於早產兒，如果是採用母乳餵養的方法，我們建議母體可以多吃一些含鐵元素比較多的食物，這樣奶水的含鐵量也會增加，有助於胎兒的血液補給。如果你們是採用牛奶或者奶粉餵養，你們可以適當的添加一些含鐵元素的食物來提高含鐵量。