洗頭的禁忌 早上洗頭好還是晚上洗頭好
早上洗頭好還是晚上洗頭好?日常生活中,洗頭是護髮的不可缺少的步驟,白天工作繁忙,很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭,那麼早上洗頭好還是晚上洗頭好?洗頭的禁忌有哪些呢?下面就一起來看看吧。
早上洗頭好還是晚上洗頭好
早上洗頭健康還是晚上洗頭健康,並沒用科學定論。但是如果考慮到清潔方面,還是建議晚上洗髮。
在經歷了一天的風吹日曬後,難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞,晚上對頭髮的清潔還是很重要的。
幹發的過程也很重要。平時,我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發,有時還會拍打濕發,希望頭髮能幹得快一些。然而,發根經過熱水浸泡和按摩後,血液迴圈加快,毛孔張開,我們這樣粗暴對待,頭髮很容易被拉斷。
在頭髮洗乾淨後,用一塊大的幹毛巾把頭髮上的水儘量吸掉,用大梳子輕柔梳理後,再自然晾乾。如果需要使用吹風機,應該使用柔和檔,最適當的距離為10-15公分,勿讓熱風太靠近,若是想使頭髮蓬鬆拉高,不妨試著反方向吹幹,如此便能讓髮型蓬鬆有型。
早晚洗頭注意要吹幹
對於習慣於每天晚上洗頭,然後濕著頭髮睡覺的人,專家認為,工作了一天,疲勞不堪,人體抗禦病痛的能力降低,晚上洗頭,又沒有擦乾,使水分滯留於頭皮,夜而冷凝,長此以往導致氣滯血淤,經絡阻閉,鬱積成患。疾病之患初起,頭皮局部有滯障麻木感,特別是頭頂多見,伴綿綿隱痛,或洗頭後第二天清晨,頭痛發麻,且易感冒。
而且被褥枕頭等多潮氣,再加上濕頭髮帶來的水分和人體睡眠時散發的熱氣,就更有助於細菌滋生,並最終感染人體。洗頭本是為了健康衛生,卻反而會洗出病來。因此,洗頭後要先用寬齒梳梳理,等頭髮半幹,再用吹風機整理頭髮。
同時,早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的秋冬季節。因為頭髮沒有幹,頭部的毛孔開放,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉麻痹。如果一定要洗,不僅要用吹風吹幹,還要等頭髮晾涼,毛孔關閉後再出門。
總之,早晚洗頭後,一定要及時用吹風機吹幹,尤其是在秋冬季節。
正確洗頭的方法
1、洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄松。
2、把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮水倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮水倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。
3、用指腹把洗髮水均勻揉進發幹(頭髮)裡,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。
4、沖洗頭髮,直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗髮根,然後用水沖掉。
5、將護髮素從發尾慢慢往上抹至發頂(記住不要抹到頭皮),輕輕按摩,再徹底沖掉。
6、因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓幹,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹吸幹,用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,用吹風機吹幹,從發根吹至發尾,比較不會燒焦。但是吹頭髮時,吹風機口要離頭髮15公分,否則頭髮會過度乾燥。
洗頭的禁忌
1、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去汙又活血。
2、護髮素塗在發根
由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在發根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
3、濕著頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
4、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
5、洗完頭馬上外出
研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
所以,無論你是早上洗頭還是晚上洗頭,都應該及時把頭髮吹幹。