日常要如何保護肝臟？

肝臟是人體最大的解毒器官。肝臟一旦受損，就會引發身體其他組織器官的功能失調。在眾多的傷肝因素中，病毒是最常見的病因。我們該如何保護肝臟，避免其受損？北京地壇醫院肝病中心副主任醫師王豔斌的講解。

網友問: 請問我眼白髮黃，是不是肝臟有問題啊？

王豔斌: 要檢查血才知道，有時候只是脂肪沉積的假像。

網友問: 聽說肝炎有很多種類，像甲乙丙丁型肝炎，是這樣分類的麼，他們有什麼區別?還有常聽人說什麼某某是肝炎病毒攜帶者，這又是什麼情況，有沒有危險需不需要救治?現在肝臟的疾病越來越多，在生活中應該怎樣保護自己的肝健康呢，有什麼需要注意的生活小技巧麼？

王豔斌: 常見的是這樣按照病毒分類的，區分主要是傳染途徑不同，甲戊肝經口傳染，乙丙肝經血液傳播。攜帶者往往指的是乙肝病毒攜帶。我國乙肝病毒感染中度，你可以到專科醫院檢查有無保護性抗體，注射疫苗保護。

網友問: 肝硬化的病因是什麼？

王豔斌: 很多原因可以導致肝硬化，乙肝、丙肝病毒、酒精、自身免疫、藥物、一些先天血管性疾病都可以。

網友問: 25歲剛畢業，體重185身高182輕微的脂肪肝，請問大夫怎麼通過飲食控制？

王豔斌: 您的體重已經超標，簡單判斷182-105=77公斤，減輕體重，清淡飲食，少吃煎炒炸食物，少吃豬牛羊肉，適當吃雞魚，多吃涼拌菜少吃炒菜，增加體育鍛煉。體重很重要。

網友問: 兒童脂肪肝在飲食上應注意什麼。

王豔斌: 減少高熱量食品攝入，如速食、漢堡、可樂、薯條、油炸食品。減少在外就餐。適當增加體育活動。

網友問: 脂肪肝用哪些藥？

王豔斌: 包括很多方面的藥，減肥藥、提高胰島素敏感性的藥物、抗氧化劑、保肝抗炎藥，很多，建議專科醫院就診。每週2我院有脂肪肝專科綜合門診，有多個學科專家共同診治，您可以來看看。

網友問: 肝功能正常，B超顯示，“肝實質回聲偏粗”是怎麼回事?需要治療嗎？

王豔斌: 通常在一些病毒攜帶者或輕度肝炎患者中會有這樣的結果，這往往提示病變比較輕微，通常不用處理。

網友問: 請問肝功多長時間查一次最好？

王豔斌: 乙肝攜帶者一般6-12月查一次，慢性乙型肝炎患者服藥期間最好每三月一次。

網友問: 請問乙肝小三陽 能否喝啤酒?還要注意什麼東西？

王豔斌: 最好不飲酒和一切含酒精的飲料。

網友問: 請問非酒精性脂肪肝有什麼比較有效的治療方法嗎?患者男，35歲，肥胖，血脂高。除了減肥外，需要選擇藥物或其它治療方式嗎?

王豔斌: 最好的治療就是改變生活方式，控制飲食、減輕體重、適當配合藥物治療。

網友問: 我父親是乙肝患者，有十來年了，去年又患上了糖尿病，請問在飲食上這兩種病應該如何注意？

王豔斌: 知道您父親乙肝控制的怎樣?肝功能受損害後血糖更容易波動，而且血糖波動範圍會較大，建議少量多餐，主食適當控制，檢測每日血糖變化，根據血糖及時調節藥物。含糖高的水果適當減少。不喝粳米粥。

網友問: 中度脂肪肝，平時要怎麼注意? 除了飲食清淡外，我需要吃藥嗎？

王豔斌: 除了清淡，還需控制總體熱量攝入，適當增加體育活動，保持標準體重，可以配合保肝藥物治療。

網友問: 我女朋友是乙肝病毒攜帶者，可以結婚生小孩嗎？

王豔斌: 可以在結婚前做一次檢查，若對方沒有感染過最好注射乙肝疫苗，懷孕前應當在專科醫院進行病毒定量檢查，決定是否懷孕後期做母嬰阻斷。

溫馨提醒:肝臟是我們人體非常重要的一個器官,在平時生活我們要注意保護肝臟,平時注意飲食及健康的生活方式,有肝臟病症的人要及時的檢查治療。