人體出現肝火的幾種表現

人體出現肝火是中醫上面的說法，在西醫上面我們沒有這樣的說法，所以想要去掉肝火的話，我們也應該採用中醫的技術才行，很多朋友雖然經常聽到肝火這個名詞，但是還是不知道到底是出現怎樣的狀況才是肝火的表現，其實肝火的表現是多方面的，例如肝火太大的話容易導致我們出現口苦和口臭的症狀，一起看下文的分析。

肝火大的人群常出現口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、幹、裂，舌苔增厚等。雖然以上症狀都被通稱為“肝火”，實際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來保養。

1、飲食對與肝火旺患者非常重要，肝火旺應遵循的最基本原則是要清淡、多喝水少喝富含脂類的牛奶等物質，少吃難以消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜補充維生素和礦物質元素等，確保肝臟含有足量的營養來進行自我再生修復。

2、乙肝患者要從生理和心理上一起調節，雙管齊下，才能有最好的效果。乙肝患者儘量不要生氣，調整好情感。容易發脾氣、動怒的人，屬於肝火旺盛，“怒易生火、易傷肝臟”，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣易結，氣血不暢。因此乙肝患者還要注意養陰，達到人體的陰陽平衡。肝火旺盛的朋友，要多吃些木耳和蓮子這樣偏涼的食物。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是肝火，我們知道肝火的出現是有很多種症狀的，我們要瞭解一下肝火的症狀表現，一旦我們出現了肝火大的症狀，我們一定要懂得如何自我去調理才行。