冬季進補正當時 一片阿膠百病消

人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，幹起活來才有勁，而血就是臟器的飯，所以，健康要從養血開始。說到養血，自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為上品，其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年，是傳統的滋補上品、補血聖藥，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力。

楊貴妃養生之道，暗服阿膠不肯道

唐代著名詩人白居易的《長恨歌》詩中，有“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”之句，形容楊貴妃的皮膚細膩如脂。楊貴妃為史上“四大美人”，她的皮膚何以這樣細膩?後人肖行藻在《全唐詩·宮詞補遺》卷五寫詩解釋說：“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。”形容楊貴妃即使卸了妝也還是很漂亮，皮膚細膩得連水滴都落不住。這全都是因她服用了阿膠的緣故!

服用阿膠到底對身體有什麼好處呢?

秋冬進補——調養宮巢手腳不涼

秋冬天氣轉涼，很多女性都會出現畏寒、怕冷的症狀，尤其手腳冰涼的受不了。現代醫學研究證明，手腳冰涼的人往往心臟偏弱或是血液不足，因為天氣變涼，從而導致血液迴圈不暢。對女人而言，子宮是女人的第二個心臟，所以宮寒的女性，手腳冰涼的情況更嚴重。中醫著名典籍《本草綱目》記載阿膠入心經，有補血養心之功效，更能滋陰養血，溫經暖宮，讚譽其為“補血聖藥”。所以在天氣轉涼的秋冬進補阿膠，可養心強心，暖宮潤巢，增強血液迴圈，達到有效預防手腳冰涼的目的。

秋冬進補——潤肺強身不感冒

冬天氣溫下降，室外溫度較低，寒邪侵襲膚表而傷肺，從而導致感冒的發生。阿膠恰入肺經，可滋養肺氣血，有養肺健肺之功效，因此秋冬吃阿膠，即可增強免疫力，預防感冒的作用。

秋冬進補——滋陰補腎助長壽

秋冬為養腎的最佳時節，阿膠入腎經，利於滋陰養腎，有扶元固本之功效，因此身體有亞健康症狀和較虛弱的老人、女人特別適合，如朱熹就曾在家書中細心叮嚀“慈母年高，當以心平氣和為上。少食勤餐，果蔬時伴。阿膠丹參之物，時以佐之。延庚續壽，兒之祈焉。”

溫馨提示：

冬至補阿膠 百病自然消

俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，冬至將近，天氣寒冷，寒冬時節進補不僅能固本培元，調節人體氣血陰陽平衡，而且有利於驅病祛邪，使身體正氣恢復。阿膠味甘性平，入肺、肝、腎三經，固本強身，補虛氣血，固本培元，平和陰陽，是慢性病康復良藥的不二之選。不論男女進補阿膠都是極好的養生方式。