月經期頭疼應該怎麼辦

月經期頭疼是很多女性朋友常見的一種症狀，我們知道女性朋友在月經期的時候身體的免疫能力會下降，而月經期的消化能力也是下降的，所以我們在月經期的時候一定要注意護理好自己才行，很多女性朋友在月經期的時候容易出現頭疼的症狀，一般認為由於生理的原因以及一些不好的生活習慣容易導致月經期出現頭疼。

經期頭痛作為女性朋友中時常發生的病症，常常與血清中雌醇和雌激素的濃度相關，那麼其原因具體又有哪些呢?

1、生理原因。這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分敏感的患者發生頭痛，月經後，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用於血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化，從而激發頭痛發作。

2、生活習慣。平常缺少運動，睡眠時間不足，生活沒有規律，飲食不規範等都會導致經期頭痛。

3、環境因素。電磁輻射、電視螢幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。

4、精神壓力。在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，容易導致女性精神壓力很大，從而影響月經正常，甚至因此引起經期頭痛。

5、遺傳因素。經期偏頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。

在上面的文章裡面我們介紹了女性朋友經常出現的一種症狀，那就是月經期頭疼，我們知道女性朋友由於平時缺乏運動，精神壓力以及一些遺傳的因素導致月經期容易出現頭疼。