趙本山回鄉發錢 笑星教你如何保持心情開朗

近日有媒體報導，“國民笑星”趙本山每年年都會有個“回鄉發錢”的活動。雖然之前因為負面新聞而受到一些影響，但是他現在看起來心情還是十分開朗的，這應該和他的笑星本質是有很大的關係的吧。趙本山憑藉著在中國多年“屹立不倒”的笑星地位，賺得是盆滿缽滿。而如今的這個“回鄉發錢”活動，其實也是趙本山“取之於民，用之於民”的一種回饋。而趙本山能夠擁有如此心境，自然和他的笑星職業是離不開的。多年的笑星職業，培養出趙本山灑脫、幽默、開朗的個性。而時刻注意保持心情的開朗，也給他的健康帶來了巨大的促進作用。相比較之下，現實之中很多人對此是望塵莫及的，大多數人在遇到困難和挫折的時候，通常都會心情低落，從而影響到身體的健康。那麼，如何保持心情的開朗呢？下面就來具體說明一下：

要想保持心情的開朗，就必須做好以下幾個方面：

1、 無論自己遇到什麼事情，就算再困難，再危險，最好都能夠把事情往好的方面去想，保持思想上的積極樂觀。也許就在這個時候，你的心情就會豁然開朗起來，很有可能看問題的角度都變了，從而使得事情得以妥善解決。

2、 任何人和事情，都是具有多面性的。所以，不管面對何人何事的時候，儘量不要鑽牛角尖，儘量考慮清楚人或事情的多面。這樣才能使得自己的情緒不至於被低落所包圍，而心情變得開朗，腦子自然轉得也要快很多。

3、 當你在生活中，遇到一些無法解決或者無法避免的事情的時候，這時你需要分散自己的注意力，儘量不要使自己一直沉浸在這件事情裡面。因為長久地處於這樣得氛圍之中，很有可能會造成你心理上的壓抑，嚴重的還會出現情緒病。所以，在這個時候，你可以試著想想開心的事情，試著深呼吸一下，或者哼一首自己喜歡的快樂小曲兒，很快你就會被快樂所包圍，心情變得開朗了，說不定事情也就迎刃而解了。

4、 如果發生什麼不愉快的事情，千萬不要一直埋在自己的心中，這樣難免會造成憂鬱的堵塞，長此以往，必然會造成心理的負擔，一些情緒病、心理病也會隨之而來。在這個時候，你可以選擇找到朋友或者是家人傾訴一下，把鬱悶、委屈或者是不忿發洩出來，這樣自己的心情也可以變得稍微開朗一點。而心情的開朗，自然也就順帶消除了很多可能隨之而來的疾病。

如果大家在以後的生活中能夠做好上述的這四個方面，相信大部分人必然能夠做到心情的開朗。而保持好開朗的心情，必然能夠產生有益的“連鎖反應”，從而有益於我們身心的健康，讓我們能夠開心、愉快、健康地生活下去。所以，大家不要再猶豫，也不要再徘徊，為了我們的健康，趕緊行動起來吧。