健康生活

驚!窗簾的顏色可助睡眠?

 

其實,除了裝飾功能外,窗簾的材質、功能、舒適程度也與我們的健康息息相關。

人們在選購窗簾時,通常考慮的是它的裝飾性,卻忽略了以下幾個方面。

遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺,最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾,棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線,可以選用百葉窗,以便光線調節。

防噪音。研究標明,當室內的持續嗓音污染達到30分貝時,就會干擾人的正常睡眠。所以,選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要,質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說,越厚的窗簾吸音效果越好,質地好的窗簾可以減少10%-20%的外界噪音。

調節心情。如果窗簾顏色過於深沉,時間久了,會使人心情抑鬱;顏色太鮮亮也不好,一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮豔的窗簾,但時間一長,會造成視覺疲勞,使人心情煩躁。其實,不妨去繁就簡,選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色,能使人心情愉悅;容易失眠的人,可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾,有助於儘快入眠。

保暖。到了冬季,窗簾就需要考慮保暖問題,植絨窗簾面料厚重,保暖性較好。根據日本室內設計師的研究,在所有顏色中,深紅色最保暖,適合冬天使用。

最後,提醒消費者,不要選價格太低的窗簾,因為有些廉價窗簾遇火易燃,而品質好的窗簾一般具有防火性能,家人的安全才有保障。