幫助男人打擊黑眼圈

現代生活節奏快，男性為了工作業績，往往在連續熬，夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃。

男人黑眼圈的原因

經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老造成的，部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者，也易出現黑眼圈。相比女士們而言，男士們更應注意黑眼圈。

如何打擊男人黑眼圈？

在生活習慣上，要避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位。

多攝取富含維生素的蔬菜和水果;外出最好戴太陽鏡，不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣。

此外，在看電視或睡覺的時候，可於腳下放一個足枕抬高腳部。當腳部略高於心臟時，頭部血液迴圈加速，對眼部的浮腫消退也非常有效。

男人黑眼圈需做檢查

睡眠不好長期“熊貓眼”的男性，進行定期體檢十分必要，如抽查肝腎功能、動態腦電圖分析、腦血流圖等。