夏季幼兒保健的四個注意

幼兒夏季保健知識

第一：穿衣方面

夏天的時候，孩子的衣服應選擇透氣好、散熱快、吸汗強的棉質衣服，並且這種衣服材質比較的鬆軟，能夠更好的保護小朋友嬌嫩的肌膚。孩子的衣服應該選擇淡色系的，因為顏色更淺的衣服含有的化學殘留更加的少，並且吸收太陽光的熱量就會越少。同理，小嬰兒的尿布也最好選擇棉布的哦，並且不能包的太緊或者是太厚，否則散熱性以及透氣性會大打折扣。

孩子的肌膚非常的嬌嫩，並且新陳代謝快于成人，所以孩子非常的愛出汗，這就增加了患有痱子等等皮膚疾病的可能。所以，在夏天媽媽一定要經常的給孩子洗澡以及換衣服，這樣能夠很好的保持孩子的個人衛生。寶貝的洗澡水不能夠太冷，應該保持在三十二攝氏度到35攝氏度之間，溫度太高不利於孩子身體的散熱，太低孩子則容易著涼感冒。所以建議在給孩子洗澡的時候先測量一下水溫。正常情況下，小寶貝在夏季的時候可以一天洗兩次澡，三伏天氣可以適量的增加哦，這樣能夠有效的保護小朋友皮膚的清潔以及汗腺的通暢。

第二：飲食方面

飲食是幼兒夏季保健知識重要的組成部分之一，這個時候孩子的飲食關係到了小朋友的身體健康，應該給孩子多喝水，少喝一些冷飲。具體需要注意的方面如下：

一：別斷奶，最好不要再盛夏的時候給孩子斷奶，因為母乳中含有孩子生長發育所需要的營養素，同時還含有各種疾病的 抗體，能夠有效的預防孩子生病以及營養不良的情況。這個時候孩子斷奶，很容易生病或者出現營養不良的情況。

二：多給孩子喂水，夏天天氣炎熱，所以孩子很容易出汗。一般情況下，母乳餵養的孩子只要母乳，那麼不需要特意的增加喂水，因為母乳中所含與的水分已經能夠完全滿足新生兒所需要的水分。人工餵養的孩子則需要適當的喂水，最好能夠在每兩三個小時的時候喂一次，最好選擇白開水而不是糖水，避免影響孩子的食欲。

如果孩子出現小便減少、大便幹結的情況，那麼應該適當的給寶貝增加喂水，鼓勵白開水。

三：不要給寶貝喝太多的冷硬，如果要給孩子喝冷飲，那麼一定要符合衛生要求的。七次千萬不能過過量，應該在氣溫超過三十度之後給孩子喝，氣溫比較多的時候不行，否則很容易傷害孩子的腸胃以及咽喉。

四：多吃水果，夏天有很多應季水果，不僅新鮮，同時還含有大量地水分，能夠快速補充人體所需要的水分、維生素以及各種礦物質。不過，直接從冰箱中拿出來的水果不能夠直接給孩子吃，因為寒性太大了，容易傷害小朋友的脾胃。

五：夏季飲食不能夠過於清淡，雖然我們說夏季飲食要清淡一些，但是孩子的飲食不能夠過雲雨清淡。因為夏季孩子愛出汗，這就損失了身體中大量的水分以及營養素。夏天應該給小寶貝多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶以及雞蛋。

第三：環境方面

夏季住房應該保持空氣流通，最好不要一直使用空調，這樣對於孩子來說很不好，室內外出現溫差，孩子很容易就感冒了。除此之外，還應該避免讓孩子在風口之下玩耍，避免孩子出現著涼的情況。

除此之外，夏季家長還應該進行驅除蚊蟲，可以給孩子使用蚊帳，但最好別用蚊香或者驅蚊藥水，這些都是具有一定的毒素。

第四：出行方面

夏天的時候氣溫炎熱，特別實在大中午的時候更是暑氣很重。這個時候千萬不能夠放任孩子在室外玩耍，否則非常容易中暑。並且如果孩子需要外出，那麼一定要貯備一些遮陽帽、治療中暑的藥物，常見的有清涼油、藿香正氣水等等，這樣才能夠有效的避免孩子曬傷或者是中暑。

另外，夏季幼兒還應該預防燙傷，一些熱水瓶、熱湯等等應該放在小朋友碰不到的 地方。在洗澡的時候也應該避免孩子燙傷。