居家健康：頻繁梳頭變油頭！意想不到的生活真相

總有的上班族年紀輕輕就開始大把大把地掉發，卻有人不論何時都能滿頭的烏黑亮麗，有人就算下了本錢和心血，發質的改善見效卻甚微……到底是我們的發質有問題，還是我們的生活習慣導致我們的秀髮一去不復返，耳熟能詳的各種護髮傳言真的都有效嗎？生活裡還有很多關於健康的“都市傳說”，它們的真相你又知不知道？

每天梳頭一百下？

每天梳頭一百下有益健康？還是越梳越掉發？經常梳頭的確可以加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固發根，減少脫髮現象；還能聰耳明目，緩解頭痛；可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生；也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

但是過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，因此油性發質的人群，要少梳頭才能保護秀髮。如果是幹性發質的長髮，就特別適合多梳頭，選用天然鬃毛製成的梳子，這樣不易傷頭皮同時能按摩頭皮，但也要適量，不能一味貪多哦。

你會梳頭嗎？怎麼樣梳頭最健康？

第一，要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處。

第二，要堅持一定的時間。梳頭時間最好在早晨起床後和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進血液迴圈，讓人神清氣爽；晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。

第三，要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。

第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑膠梳子易產生靜電、吸附灰塵汙物，對頭髮、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。

流鼻血時要抬高下巴？

突如其來的鼻血總是會讓人手忙腳亂，慌亂之際總是會有人讓你把下巴抬起來以止住鼻血？其實抬起下巴唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，如果血液被吞咽進入食道以及腸胃，會刺激胃腸粘膜產生不適感或嘔吐，嚴重者甚至可能嗆入氣管和肺內，堵住呼吸氣流造成窒息。

流鼻血時怎麼應急處理？

第一，穩定情緒，切勿慌亂。

第二，頭部前傾，如果出血量大則直接輕輕地按壓鼻翼，出血量少的在出血的鼻孔裡放置棉球。

第三，用冰敷鼻根或鼻頭止血，切勿冰敷額頭或脖子，這些位置離出血點太遠，只會引起頭部不適而止血的效果甚微。

第四，如果十分鐘後鼻血仍未止住，意味著出血十分嚴重或有其他的問題，這時必須立即送醫做進一步的專業處置。

刮掉腋毛就能減少流汗？

刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。也許你會以為腋毛太多容易存熱才會愛出汗，但其實腋毛對出汗沒有任何的影響，正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩，適時地使用止汗的噴霧或走珠即可。

酸性食物會導致胃穿孔？

對於想要阻止小孩吃太多亂七八糟的零食或者喝太多的汽水，這倒是很常用的恐怖童話。但我們人體內本來就含有酸性的胃酸用於消化食物，所以我們的胃並不會因為酸性的食物而受到傷害。

但暴飲暴食很容易誘發胃穿孔，而患有潰瘍的病人也很容易因為受到刺激而造成胃穿孔。所以腸胃脆弱的人群酸性和刺激性的食物還是應該少吃的好。

走路比站著消耗體力？

這聽起來很合乎邏輯，畢竟走路時在進行著動作，而站著時雙腳什麼都沒有做。可是為什麼常常感覺是站立的時間久了會更累人呢？因為站著不會比坐著或走著舒服，站立時，雙腳一直在承受著我們身體的重量，反之，走路的時候每走一步都能讓雙腳交替著放鬆。所以站著其實是最耗體力的。

飯後要立即刷牙？

有人主張飯後立即刷牙，這樣可以及時消除掉牙逢裡的食物，有利於保護牙齒。其實，這種做法是不夠科學的。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確的做法是，飯後先漱口，把口腔中的食物殘渣清除掉。如果條件允許，飯後過1小時後刷牙。

藥物對男女效果一樣的？

近來的醫學研究表明，藥物對男女療效是絕對不一樣的。一方面是因為每個人對藥物都有各自的反應，另一方面則是有一些因素會造成藥物在男性或女性身上的反應不同。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻幾乎沒有作用。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。當然，這不僅僅是性別的問題，還關係到人種的差異。

血甜的人容易被蚊子叮？

蚊子其實根本聞不到血的味道，也不會偏愛哪一種血型的血。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。人呼出的氣體混合物和身上散發的味道可能是招引蚊子的直接誘因。人呼出的氣體中含有大量的二氧化碳，科學家們認為，二氧化碳能夠幫助蚊子找到獵物。年長的人和孕婦尤其招蚊子喜愛，正因為他們比常人呼出更多的二氧化碳。那些新陳代謝快的人也容易招蚊子咬。

廁所是很不衛生的地方？

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中乾淨多了，反倒是家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多，日常清潔時會被遺漏的電腦鍵盤、口紅等等地方，細菌含量更是驚人。

聰明的人腦袋大？

大腦的大小不是關鍵，腦結構才是重點。人腦的功能是由神經網路決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。孩童時期的營養不良可能造成腦部發育的不充分，因此阻礙了他們的智力發展。至於腦袋自身大一點還是小一點，完全不影響到智商。

心肌梗塞是一種富貴病？

心肌梗塞是一種社經地位下層的疾病，社會地位較低的人比管理階級的人更容易得到心肌梗塞。一方面是因為他們的生活條件通常比較不健康，吃得不夠營養、煙抽得很凶，且很少運動；另一方面則是他們的抗壓性平均來講都比較差，很多主管階級的人都把壓力視為一種刺激性的挑戰。不過一般來說，他們在社會上都已經有了保障了，因此也不會有什麼不測發生。但是對社會保障極少的人而言，壓力通常是對生活的一種威脅，面對壓力他們只能束手無策。

香煙有鎮定的作用？

錯！抽煙對於抽煙的人而言，確實會有放鬆的效果，但這並不是因為尼古丁的有任何放鬆的效果，而是煙民對尼古丁產生了依賴，只要拿到了香煙，就會抑制精神中毒一樣的恍惚現象。反觀癮君子在抗拒香煙的時候，所承受的身體和心理壓力是不抽煙的人不曾有過的。