冬季乾燥 如何保養好秀髮

1、熱敷

在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此，定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的，它可以減少頭髮開叉現象，並持久保持發根濕度。

2、補硒

硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法，硒在堅果和魚類中含量很高。

3、免洗護髮素

定型頭髮時不能使用含有酒精的產品，因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤。如果可以，請多使用免洗型護髮素，因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。

4、粗糧

維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭髮生長得健康又強韌。另外，在冬季裡常食富含蛋白質和維生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大棗，甜杏，動物肝臟，蛋黃，魚類等食物也可以改善頭髮乾枯現象。

5、減少靜電

乾燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節很容易使頭髮帶有靜電，你可以適當減少洗髮頻率，並且在清潔頭髮時，可使用少量洗髮香波或用水將香波稀釋後使用。洗完後不要讓香波殘留在頭髮上。另外，洗髮後往頭髮上抹一點護髮霜，有益於減少靜電。

6、修剪梳理

頭髮每8周修剪一次發梢的話，有益於頭髮的健康。平時不要使用塑膠或金屬梳子，它們會毀了頭髮。

7、按摩

用手指肚按摩梳理頭髮，可以改善頭皮的血液迴圈，有利於強健發質。

除以上護理方法外，愛美的MM們也可以嘗試著給你的秀髮做個發膜也是不錯的選擇。

啤酒自製護髮膜

原料：啤酒

制法：直接作用在頭髮上。

用法：先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒地1/8，均勻地搽在頭髮上（如果不怕浪費，可以將整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡頭髮兩三分鐘），然後適當按摩頭皮數分鐘使啤酒滲透頭髮根部，停留15分鐘後用清水洗淨頭髮，最後用木梳或牛角梳把頭髮梳理通順。

小編溫馨提示：梳發前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由發根梳到發梢，應先從距離發梢約兩釐米的地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭發。