支招：如何選擇好牙刷？

按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？”對此，北京市牙病防治指導組辦公室主任韓永成主任告訴記者：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果最好。

電動牙刷適合特殊人群

電動牙刷自登陸中國市場以來，以其方便、省力的特點，逐漸受到人們的青睞。

韓主任介紹，電動牙刷分為兩種，即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人，推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過於迷信，只要刷牙方法正確，手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。

刷牙縫用牙間刷

韓主任說，牙齒一共有五個面，外側面、內側面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到，需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。

如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進去會損傷牙齦，此時就需要使用牙線。