都市上班族 警惕“空調病”

現代社會，空調幾乎無處不在。逛超市、商場，或者去親朋好友家做客，常會遇到“外熱內冷”的情況。但對於身體機能逐漸衰退的老人來說，空調雖舒服，卻也可能帶來健康隱患。

一個月感冒了4次

“在短短的一個月內，我就感冒了4次，醫生說我的感冒都是空調吹出來的，打點滴、吃藥片，至少一個禮拜才能康復。”吳先生無奈地說。

事實上，夏天裡，因空調冷風久吹而引起感冒大有人在，吳先生絕不是個案。特別是當偶爾下雨，氣溫有所下降，這時很多辦公室依舊開著空調，於是一些體質較 差的人就容易中招，患上感冒。這種空調冷風吹出來的感冒多是風寒感冒，對於久居辦公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更難以治好。

空調感冒要先發汗

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有著中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區別對待。

空調導致的感冒首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生薑糖水，然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以後，再開始清內熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後，會覺得身體舒適了許多。

出汗過後就需要體內的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

防控須從內外入手

當然，病後治不如病前防。要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也 可以減少感冒的發生。