上班族常備家中藥 健康隨行

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越來越多的上班族 常備“家中藥”

據權威機構調查顯示：在過去的一年裡，家庭藥箱已經成為居民生活必不可少的一部分。特別是生活在鋼精水泥都市里的上班族們，病了後常常沒時間去醫院，因此家中常備藥就顯得尤為重要。然而家中的小藥箱該如何放置，怎樣科學配備家中藥？這些都是如今上班族們應該關心的熱點問題。只有“因地制宜”的配備好家中常備藥，在適合的情況下服用藥物，才能事功半倍，在第一時間裡更加迅速的減輕患病痛苦。

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家中備藥也要“量體裁衣”

一般來說，根據家庭成員的組成和健康情況的不同，家庭藥箱的選擇也應有所不同。小孩和老人都屬於體制比較弱的特殊人群，因此在藥物選擇上更要慎重。高血壓、冠心病等都是老人的常見病，所以根據這些病症備一些常用藥是十分必要的。另外，感冒發燒、腸胃不適等情況都是家庭成員的多發病，尤其在春節前後一定要更加注意，與這些病症對應的常用藥也必不可少。此外，根據每個家庭成員的不同體質來配備藥物也是必要的。家庭藥箱的常備藥基本為以下幾種：外用止痛藥、外用消炎藥、感冒藥、退燒藥、助消化藥等。另外，對於有慢性病的家庭成員要備常服藥物。

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家庭藥箱注意事項

1、配備原則

家庭藥箱的內容應視家庭人口多少與家庭成員健康狀況而定。選購藥品要有的放矢，一般以治療常見病、多發病、慢性病的藥物為主，品種要少而精。一隻藥瓶或藥盒只裝一種藥物，要貼有標籤，標籤上寫清楚藥名、規格、用途、用法、用量以及注意事項。小兒用藥及使用劑量也要寫清楚。內服藥與外用藥分開存放，並要有明顯標誌寫明是外用，還是內服，以免用錯藥。

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2、注意貯藏

家庭備用的藥物應放在乾燥通風陰暗處保存。因一般來說，藥物受空氣、陽光、濕度、溫度的影響較大，容易變質失效，尤其是存放于密封不嚴的瓶子和藥袋內更是如此。另外，家中有小孩的，應注意存放的藥品不要讓小孩能拿到，以免誤服。藥品的貯藏大有講究，切記不要讓藥物受潮，影響治療效果。

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3、定期檢查藥品品質

家庭藥箱備存的藥物應定期檢查是否變質黴變。一般有有效期的藥品應注意其失效日期，其它藥品則應注意其外觀變化，如有顏色改變或出現黴點等異常情況，應棄之不用。

需要丟棄的藥物：過期的藥物。比如變質、變色，過了保質期的藥物。紅藥水應該丟掉，因為消毒能力不強，臨床上基本不用;碘酒也不應再用，因為刺激皮膚，而且如果傷口包得緊，麼倒可能會燒傷皮膚。碘伏是這兩種消毒藥的替代新藥品，它的消毒效果好，刺激性小。瀉藥也不可久留，經免讓人產生依賴性。依賴瀉藥是非常不好的習慣，因為瀉藥的作用是刺激腸道蠕動，一旦形成習慣，腸道缺它就不肯正常工作了。醫治便秘較好的方法是吃水果、粗纖維食物。另外，家庭備藥除個別需要長期服用的外，備量不可過多，一般夠三五日劑量即可，以免備量過多造成失效浪費。

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4、使用家庭備藥不要太隨便

症狀往往是疾病診斷的依據之一，隨便用藥會掩蓋症狀，造成診斷困難，甚至誤診。所以在明確診斷之前，最好不要隨便用藥。再者，藥物具有雙重性，既能治療疾病，也可能導致疾病，嚴重者還可能危及生命。因此，無嚴重症狀時不必服藥，尤其是鎮痛類、解痙劑、洋地黃類、可的松類等藥物，儘量以少用為佳。

使用家庭藥箱中的藥物還要注意藥物的相互作用。兩種以上藥物同時服用，彼此可產生相互作用，有時可使其中一種藥物降低藥效或引起不良反應。如青黴素類和四環素族合用，其抗菌效力不及單獨使用。土黴素等腸道殺菌藥與整腸生同時服用，會使整腸生失效，因為整腸生是一種雙歧桿菌製劑，可調節腸道菌群失調。因此，若要一次同服數種藥物時，應經醫生或藥劑師指導，以免因藥物的相互作用而失效。

用藥一定要按劑量，超量服用可產生不良反應，甚至可引起死亡。特別是一些獨居生活的上班族們，更要注意家中常備藥，合理安全使用藥物，對自己身體負責。

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小編推薦 家中應常備の藥品

家中常備藥物品種應根據季節、藥物供應情況和家庭成員的需要加以選擇和增減。如家中有胃或心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病患者，須按醫囑備有必需的藥品。所以家庭備藥的目的，只是應急需要，只適用於治療小毛病，對沒有明確診斷或症狀較重的疾病，尤其是在服藥後效果不好時，應及時上醫院請醫生診治，以免延誤了病情。一般而言，對每個家庭來講，下面的常用藥品是必備的。

1、治療感冒類藥物

午時茶、正柴胡飲、小柴胡沖劑、聖濟感冒靈、三九感冒靈等可任備2種。百服寧、撲熱息痛、阿司匹林、去痛片等可任備一種。同時應備有體溫表。

2、治療疼痛類藥物

頭痛可各用正天丸、複方羊角膠囊、顱痛定;心絞痛可備用速效救心丸、麝香保心、複方丹參滴丸、硝酸甘油、消心痛、胃痛可備用654-2片、唯安林、腹痛可備用附子理中丸、藿香正氣膠囊等;腰痛可備用壯骨慶節丸，關節痛可備用芬必得、扶他林等。

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3、外用消炎解毒藥

如創可貼、碘酒、紅藥水、紫藥水、高錳酸鉀、75%酒精以及消毒藥棉和紗布、剪刀、鑷子等。

4、助睡眠藥物

應備有案定片、硝基安定、顱痛定、非百草安神片、柏子養心丸等。

5、抗過敏藥物

應備有撲爾敏、克敏能、消風沖劑等。

小編點評：服用自備藥，要注意該藥是否符合自己的病情，應該如何服用，服後會有那些不良反應。不符合病情就應懷疑是否錯發或錯拿。用法有內服、外用、注射之分，如不加以重視，把外用藥當內服藥服下，會釀成嚴重後果。每天用幾次，飯前還是飯後，每次用多少等都應加以注意。西藥的不良反應較多，如過敏反應、胃腸道反應該、肝腎損害、造血系統損害等，這些在說明書中有說明，需加以辨認。尤其是有肝疾病、胃潰瘍、十二指球部潰瘍的患者和對某些藥物過敏者，在服藥後尤當注意。(圖片來源：CFP)