當控制力也失控

瑪姬是最好的女主人。她在自家門口所有人問好。提供開胃菜和飲品。瑪姬確保每個人都有一段好時光，並且讓一切都完美。問題在於——這不是瑪姬的派對。她和其他人一樣是這裡的一位客人，但她的舉動就好像這是她的地盤。瑪姬是一個控制狂。她需要負責。需要掌控。我曾經和她一樣。

我年輕的時候也是一個控制狂。我覺得對感情和所有我周遭的一切負責是必要的。我覺得有責任確保一切在我的觀點看來是順利的。由於這些施加在自己身上的負擔，我感到渾身疼痛。我用一種戒備的恒定的狀態看待不給我解決的事情。加班給我的腎上腺帶來的壓力從未消退過。

直到有一天，我和一個朋友出去，我終於意識到了我的控制能達到多遠的地方。當我和我的朋友談話的時候，一個五英尺外的陌生人的毛巾，被風吹起來，差點掉到水裡。我朝著那個迎面飛過來的毛巾喘了一口氣。我的朋友打住了我，而我也終於意識到我的責任感已經到達怎樣的程度。我的生活變得不同了。我只是為了照顧一切而活著，照顧每一個在我身邊的人。當意識到這種控制和責任扼殺了我享受生活的能力之後，我覺得自己不得不做出改變。

為什麼我們會覺得在任何時候任何情況下都需要控制大局?

對於瑪姬，她的目的不是要冒犯真正的女主人。而瑪姬承擔了女主人的職責，其實是出於一種安全感。如果她能保證每個人都開心，那麼就沒有人會指責她。如果沒有出現問題，那麼她就不用受到指責。如果沒有出現任何錯誤，那麼她就不需要感到內疚。如果她把一切都安排好，那麼她就會感到安全。控制是在這個不確定的世界裡的安全毯。

你知道另一種能讓你獲得安全感的方式嗎?你知道另一種更輕鬆的方式來讓一切都湊效呢?

不是控制你周圍的一切人和事，試著放手。控制欲綁住了我們，使我們變得封閉而渺小。將這種責任感和對控制的誤導釋放出來，這樣其實可以幫助我們找到真正的滿足。

如果我們回歸自然，我們會看到，它不受控制。楓葉樹不會為它的樹苗感到有責任;樹自然釋放種子相信它們會活下去。水流不會直接嘗試;只會在阻力最小的路徑上流動。鳥兒不會創建一個精確的飛行計畫;鳥兒相信自身的制導系統，輕鬆的適應新的風海流和障礙。

下一次當你發現自己試圖去掌控你無法控制的事情，感覺胸悶，感到緊張，深吸一口氣，放鬆一下。學著等待。而不是強迫自己相信一定會發生什麼，放鬆到新的能量出現。我們總是有選擇和行動，但不是誤以為我們可以創建成果，對事情的真相放鬆就像水流選擇了阻力最小的路徑。你會發現，事情在變好，以較少的努力和你無法想像的驚人的方式。然後你會再次找到生活中的愛。