秋冬進補吃人參的八大注意

人參補氣，無氣虛症狀者不宜亂服。如果誤用或者亂用，反而導致閉氣，出現胸悶、腹脹等症狀。因此，在服用人參之前最好能先諮詢醫生。以下這些人群最好不要胡亂服用。

1、胸悶、腹脹者：

這類人服用人參後，常使胸悶、腹脹等氣滯症狀加重。

2、發熱者：

感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油，使病情加重。

3、體內有熱毒者：

身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，服用人參後會導致瘡毒大發，經久不愈等嚴重後果。

4、紅光滿面者：

臨床發現，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。

5、舌苔黃厚者：

正常人的舌苔薄白而又顯濕潤，舌苔黃則表示消化不良或有炎症，此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。

6、舌質紫暗者：

中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情，出現“疼痛、煩躁不安、手足心發熱”等症狀。

7、大腹便便者：

這類人服用人參後，常常食欲亢進，出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

8、身體健康者：

身體健康者若多服、過服人參非但無益于健康，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。