日常不宜飲茶的五類人

喝茶是中國的一個傳統，常喝茶也具有養生的作用。茶一直被譽為是健康的自然護衛者，茶葉中有很多人體所需的大量元素，這些元素對人體的生理功能平衡具有很大的作用，所以，經常飲茶是具有非常大的好處。

茶，雖然是我們養生重要的法寶，但是喝茶也要注意有些人是不宜喝茶，喝茶有哪些禁忌呢?一起來瞭解一下不宜喝茶的人群。

1、便秘的人不宜喝茶

茶，茶葉中含有多酚類物質，而這種物質對人體的腸胃黏膜具有收斂的作用，對於便秘的患者來說，喝茶只會加重便秘的情況。

2、精神衰弱或者失眠的人不宜喝茶

研究顯示，茶葉中含有咖啡因，咖啡因對人的但鬧皮質具有興奮的作用，所以，患有神經衰弱或者是失眠症的人來說是不宜喝茶的，特別是晚上。

3、缺鐵性貧血的人不宜喝茶

缺鐵性貧血的患者平時的飲食就需要格外的注意，而茶葉中含有鞣酸，鞣酸會使食物中的鐵形成不易被人體吸收的沉澱物，所以，缺鐵性貧血患者如何常喝茶那麼就會加重貧血的症狀。

4、缺鈣或者骨折的人不宜喝茶

茶葉本身含有生物鹼類物質，生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，所以如果這時候喝茶的話，可能會導致缺鈣和骨質疏鬆，骨折的患者也會難以康復。

5、泌尿系統結石的人不宜喝茶

茶，茶葉中含有較多的草酸，而對於患有結石的人來說，經常喝茶的話，那麼將會導致結石的加重。

6、發熱的人不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼，而茶鹼能增加人體的溫度，會使藥物的降溫效果大減或者消失，所以，對於發熱的人來說，發熱期間是不宜喝茶。

小編提醒：茶，雖然是具有很好的養生作用，但是看了上文之後，我們也要知道平時什麼時候是不宜喝茶，因為正確的喝茶才能使我們健康長壽。