健康禁忌

孕期絕不能吃這些食物 山楂會導致流產

懷孕期間,飲食要特別注意,不能亂吃東西,要養胎補胎,一定要注意忌口!以下15類食物有些吃了容易流產,有些甚至會導致胎兒畸形,孕婦要避吃。

1. 杏仁——毒害胎兒

杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。

2. 山楂——導致流產

山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

3. 馬齒莧——興奮子宮

馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

4. 豬肝——引起破血流產

許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血。但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。

5. 甲魚——墮胎

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

6. 土豆——導致胎兒畸形

土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。

7. 味精——消耗鋅物質

其中主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。

8. 薏米——誘發流產

藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。孕婦孕期不可吃薏米!

9. 巧克力——影響食欲

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食欲,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。

10. 菠菜——影響鋅、鈣吸收

菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。上班族孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育。

11. 黑木耳——不利於胚胎生長

黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故應忌食。

12. 花椒——造成胎動不安

像花椒、八角、胡椒、桂皮、五香粉等熱性作料容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。

13. 人參——引起上火、流產

人參屬大補元氣之品,准媽媽濫用人參進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火。還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,准媽也不宜服用。

14. 桂圓——引起漏紅、腹痛

婦女懷孕後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀,因此孕婦不宜食桂圓。

15. 可樂——造成躁動不安

其中含大量咖啡因,會導致中樞神經系統興奮,表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。且會通過胎盤而作用於胎兒,使胎兒受到不良影。