瘦身養生：十大神功速造鵝蛋小臉

擁有著一張大餅臉，這樣的現實讓你覺得非常鬱悶，也非常無奈？怎樣瘦臉呢？怎樣瘦臉最快最有效？不妨來做做臉部瑜伽操吧！

瑜伽第一式：犬舌神功

保持該姿勢一分鐘，有放鬆舌頭之功效；

瑜伽第二式：飛眼神功

快速晃動眼球，有預防皮膚衰老之功效；

瑜伽第三式：魚嘴神功

一定要邊笑邊魚嘴；

瑜伽第四式：糞迫神功(獅子吼第一步)。

吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似；

瑜伽第五式：咆哮神功(獅子吼第二步)。

用力呼氣，甩出舌頭，鼓動雙眼，放鬆雙拳；

瑜伽第六式：魚眼神功

睜大雙眼，做震精狀，視線定于前方一點。保持5～10秒，做四個迴圈；

瑜伽第七式：腮幫神功

嘴裡鼓氣，做吹小喇叭狀；

瑜伽第八式：吹氣神功

有緊實唇部之功效；

瑜伽第九式：口水神功

朝左側仰頭，舌尖頂住口腔上顎，吞口水。重複，移向右側吞口水。又重塑下巴之功效；

瑜伽第十式：佛祖神功

閉眼，放鬆，注意力集中於眉間，做佛祖冥思狀，保持一分鐘以上。

溫馨提示：以上的瑜伽姿勢都是非常簡單有趣，大家可以一邊娛樂，一邊瘦臉哦！如果大家想要迅速瘦臉的話，保持良好的作息習慣是至關重要的哦！