嚴寒天氣如何防治心腦血管意外？

隨著冬季的來臨，雨雪天氣的增加，近幾日出現了氣溫驟降，發生心腦血管意外的患者明顯比平時多了起來，因治療不及時，極易出現意外甚至生命危險。為什麼在氣溫驟降時心腦血管意外更容易發生呢?如何防治心腦血管意外的發生呢?下麵為你一一解答。

在氣溫突降時，之所以易發生心腦血管意外，是由於寒冷刺激可使血管收縮，血黏度增加，冠脈血管阻力增加，造成心肌缺血缺氧。同時寒冷天氣人們生活方式的改變，如膳食變化、活動減少、情緒低沉等，也加重了血液迴圈的減慢。如此一來，就容易致使冠狀動脈斑塊破裂、血栓形成，嚴重時可導致中風、心梗、心臟猝死等心腦血管意外的發生。加之當前仍是甲流和普通流感的高發期，老年人和有心腦血管等基礎性疾病的人群一旦發生上呼吸道感染，可誘發肺炎和慢性支氣管炎急性發作，並加重這些基礎性疾病，而發生中風、心梗及猝死的風險也大大增加。

在寒冷的季節積極採取相應的措施來防範心腦血管疾病的發生極為關鍵，針對疾病的危險因素可採取的以下幾項預防措施：

1.控制血壓。對於平時血壓就高的患者，此時更有監測住血壓，堅持服藥，使其保證在比較安全的範圍內，否則極易出現心腦血管意外，如腦出血、腦血栓等。

2.防治心絞痛。當覺得活動量稍一增加就感覺渾身無力，如上樓時出現氣短、乏力、心悸、心慌、胸悶這樣的狀態下極易發生心絞痛，必須服用藥物加以防治。目前得到患者廣泛應用的複方丹參滴丸效果極佳。它是由天士力生產的純中藥滴丸製劑，見效快，無毒副作用，能擴張冠脈，改善冠脈流量，增加心肌的血氧供應，使心肌缺血引起的心悸、胸悶和心前區疼痛等心功能障礙症狀得到緩解。可以達到在冬季徹底預防心絞痛發生的目的。

3.防治高血脂。高血脂的患者，平時應注意飲食保持清淡、營養均衡，堅持合理的飲食結構以避免肥胖超重。

4.要戒煙限酒。煙草中含有極多的有害物質，導致血管發生痙攣，酒精中的有害成分，易引起血管內皮的損傷，這兩種危害的結果都會造成心腦血管疾病的患者原有疾病的加重，所以吸煙、飲酒是心腦血管疾病患者的大敵。

5.要積極治療原有基礎性疾病如糖尿病等，減少心腦血管疾病的誘發因素。

6.平和心態，防止長期精神緊張和過分激動，這樣才能保證血液運行通暢，血壓穩定。

7.勞逸結合，適量參加體育鍛煉以增強體質，預防流感，注意防寒保暖，根據溫度變化及時增減衣物。

8.患有慢性病的患者及體弱的老人、嬰幼兒更應密切注意天氣的變化，採取綜合性的預防保健措施，以有效地防止病情的發生或加重。

大家只要注意以上幾點，並能做到長期堅持的好習慣，就能達到在嚴寒天氣下防治心腦血管意外發生的目的。祝廣大朋友健康、愉快地度過寒冷的冬季!

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