美容養生：這些行為讓你變敏感肌

談到肌膚敏感，有些皮膚底子好的MM會不以為然。其實敏感膚質是一種問題性肌膚，任何膚質都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都有老化膚質痘痘一樣。即使本來不是敏感肌膚，但是由於天氣變化或者護膚不當都會導致肌膚敏感，更嚴重的可能由健康膚質變為敏感膚質。

1、愛用果酸、

水楊酸、維生素A酸類 去角質產品 ，頻繁深層去角質。

危險度：90%

解析：此類產品雖然有去除老化角質、清深層污垢的作用但是同時刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發過敏，尤其是春冬季。而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。

避敏方略：建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間簡化其他配套的保養品，只用保濕品即可。去角質建議油性敏感肌一周進行一次，幹性或混合性敏感肌則兩周進行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品，等皮膚回歸正常後方可使用。

2、喜歡嘗試多種化妝品並經常更換

危險度：70%

解析：肌膚是會犯公主病的，其發生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品後堅持使用。

3、每天使用兩重，三重清潔產品，愛用強效清潔產品。

危險度：85%

解析：泡沫豐富的潔面產品相對介面活性劑就越多，而如果接觸過多皮膚會變得粗糙敏感。而過度的清潔會破壞保護膜，引起角質層保水功能的異常，繼而出現乾燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種症狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進行兩重、三重清潔的話也會很快變得乾燥敏感。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。皂性強的潔面品還是不要經常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

4、對植物系產品，對特殊香味產品情有獨鍾。

危險度：60%

解析：很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，同時儘量少買廣口瓶易污染的產品。

5、經常喜歡長時間泡浴、高溫潔面

危險度：70%

解析：雖然高溫有利於皮膚中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

6、皮膚長期暴露於紫外線中。

危險度：60%

解析：紫外線是是讓皮膚老化的主凶，它會引起皮膚乾燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之後經過強烈紫外線照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個原因。

避敏方略：堅持塗防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節，出門一定要帶防曬工具，儘量避免肌膚直接接觸烈陽。

7、長時間待在極度乾燥的室內環境中

危險度：60%

解析：長時間待在極度乾燥的室內環境中，皮膚的角質層會像沙漠一樣變得乾燥，容易引發敏感。角質層位於最外層，自然會受到外部環境的影響。而敏感皮膚的角質層處於非正常狀態，沒有皮脂膜，容易引起炎症的外部環境中的刺激和過敏因數會直接侵入皮膚內部，自身水分也會通過縫隙蒸發掉。雖然大多數人自己也不清楚會因何原因而產生敏感反應，但是角質層持續乾燥引發過敏反應的概率自然會上升的。