預防電腦輻射小妙招

當今社會，人類已經完全離不開電腦了，上網聊天購物做報表，生活的方方面面都需要電腦，但是，電腦使用久了，經常會出現眼睛發澀，視力下降，皮膚變幹，頭暈目眩等等症狀，這些都將歸功於電腦輻射的危害！電腦輻射危害之大，遠超我們想像，不可不察啊！既然我們是如此離不開電腦，我們就必須相伴發趨其長避其短，儘量減少電腦輻射對我們身體帶來的危害，一下的幾種方法值得借鑒。

1、使用完電腦後要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。

2、如果覺得眼睛疲勞乾澀，應該吃一些有利健康的食物，如：胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等這些都是富含維生素A、C和蛋白質的食物。

3、每天堅持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調節身體功能，對您的身體有很大的好處哦！

4、電腦輻射雖然不可避免，但可以儘量減少。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。

5、買一盆可愛的仙人掌放在桌子上吧，為了減少臉上討厭的小痘痘，值了！

6、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。

7、注意上網環境的室內通風，減少溴化二苯並呋喃的致癌物質對人體的傷害。

8、每日護膚之後，女孩子買個隔離霜擦在臉上，可以有效阻止輻射哦！

以上方法林林總總，寫的非常仔細，當然我們我也不可能完全記住，我們可以有選擇性得挑選幾種來作為防護電腦輻射的措施。其實，不同的措施歸結到底可以分為兩類：一類是預防，包括4、7、8，就是教你如何減少輻射照到你的身上；另一類是補償，包括1、2、3、5、6教你在受到電腦輻射後採取什麼措施能抵償掉輻射對你的危害。大家記住了嗎？