防止嘴唇乾裂，你需要注意五個細節

秋冬是嘴唇乾裂的多發季節，這不僅跟氣候有關，如濕度低，風沙大，還跟人體自身的情況有關，如這個時候人體的皮膚黏膜血液迴圈較差，再加上冬季的新鮮蔬菜較少，人體攝取的維生素就會減少，這樣就會導致嘴唇乾裂。那應該如何防止嘴唇乾裂呢，下面給大家支幾個招數：

1.不要經常舔嘴唇。很多人都喜歡在冬季舔嘴唇，這樣做的目的是為了緩解季節的乾燥。但是大家有沒有發現一個問題，那就是嘴唇越添反而會越幹，越幹越想添，從而形成一種惡性循環。所以為什麼嘴唇會越舔越幹？這是因為人體唾液中含有澱粉酶，經常舔嘴唇就會使這種澱粉酶在嘴唇上越堆積越多，從而就出現嘴唇越舔越幹的現象。

2.不要撕扯嘴唇的裂皮。嘴唇在乾裂起皮後，大家會不自覺地想把幹皮撕掉，誤以為這樣做，就可以緩解嘴唇乾裂。但是這種做法是非常錯誤的，如果經常撕嘴唇的幹皮，一不小心就有可能將唇部撕傷。

3.刷牙時不要擠過多牙膏。很多人在刷牙的時候誤認為牙膏越多，對牙齒清潔的功效越好，這種想法是錯誤的。牙膏過多不僅對牙齒不好，同時殘留在嘴唇的牙膏會引起嘴唇的乾燥。

4.少吃辛辣食物。乾燥的冬季，如果吃過多的辛辣食品，則會對嘴唇產生很大的刺激，使原來容易乾燥的嘴唇雪上加霜。嚴重的話會引起嘴唇潰爛，起水泡等症狀。

5.注意使用唇膏的方法。秋冬季大多數女性都會使用唇膏防止嘴唇乾裂，那麼什麼時候塗唇膏才是最佳的時間？主要有幾個固定的時間點：出門前、塗口紅前和睡覺前。那麼唇膏為什麼會有防止嘴唇乾裂的功效？這主要是因為大多數唇膏具有維生素C、維生素D和維生素E，具有良好的保濕修復功能。

以上五點是為大家總結的防唇裂的注意事項，希望能讓大家在寒冷的冬季不僅有個性☆禁☆感的雙唇。