小孩腹瀉不能吃什麼

食療很重要，特別是有寶寶的媽媽們，更是注重寶寶的營養健康飲食。可是往往由於各種的原因寶寶就會生病鬧肚子腹瀉等。遇到這樣的狀況時，媽媽們應當怎麼做呢？除了給寶寶吃藥治療以外，在寶寶肚子不舒服的時候，飲食也是應當注意的，接下來就為媽媽們分享一篇關於“小孩腹瀉不能吃什麼”的文章，趕緊看看吧！

1.長纖維食物

一旦小孩出現腹瀉的情況，家長就要特別的注意，這個時候應該儘量的捎給孩子吃些含有長纖維的食物。比如像廣柑、西瓜、橘子、梨、菠菜、白菜、毛筍、竹筍等。這些食物之所以不能在腹瀉的情況下食用，是因為其中所含有的纖維素，它們會促進腸胃的蠕動，從而加重腹瀉的情況以及程度。

2.脹氣食物

在腹瀉的情況下，腸的蠕動能力增強，因而經常會導致出現腸內脹氣的情況，因此在這個時候必須要禁止一切會導致脹氣的食物。如果腸內脹氣的話，也會導致腹瀉的加劇，因此像牛奶、黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲等食物都應該禁止食用。而優酪乳則不同，因為在優酪乳中含有大量的乳酸菌，它會一直腸內的有害細菌，從而達到治療腹瀉的作用。

3.忌糖

很多家長都不知道腹瀉不能吃什麼，總認為孩子腹瀉需要補充糖分，因此經常給孩子吃一些甜品。這是非常錯誤的做法，糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣，因此在腹瀉的情況下，孩子是不能吃一些糖的。還有一些小孩喜歡在吃完藥之後立馬吃一些糖，以此來矯正口苦的情況，這樣的話不僅僅會導致腹瀉的加重，同時還會影響藥效。

4.蛋白質

寶寶出現腹瀉等情況時，千萬不要過量的食用一些福含有蛋白質的食物，以免影響病情的恢復。專家指出，患有腹瀉的病人通常放屁都很臭，這是因為腸內的特質異常發酵引起，腸道的腐敗作用很強。所以這個時候應該儘量的減少蛋白質的攝入量，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋及上述奶類食物等。

5.脂類食物

在腹瀉期間，面對腹瀉不能吃什麼的問題，一些富含油脂類的食物是要絕對禁止的。比如像肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等，在這些食物中含有大量的脂肪，它會加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。同時還要注意，在腹瀉期間，病人的菜系最好是用植物油進行燒制，而且還要注意植物油量不要太大。

媽媽除了要知道寶寶腹瀉不能吃什麼的問題之外，同時在平時還要更清楚的知道應該如何去預防寶寶腹瀉的出現，經常腹瀉會嚴重的影響到寶寶的生長以及發育。

概括的說說，分享之後，媽媽們是不是，都懂了如何在寶寶腹瀉時進食的要點，想要健康，就行動起來！讓我的飲食經驗為你助力，希望能夠幫助到媽媽和寶寶們，祝大家永遠身體康健！