女人養生6個好習慣不長皺紋

1.加強保濕滋潤工作

幹性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強滋潤及保濕雙重工作。

2.清水洗臉

使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。

3.適量的運動

適量的運動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

5.全年防曬

全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。

6.預防體內皺紋

預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。