十一月：國家糖尿病宣傳月

當我還是個孩子的時候,我的祖母被診斷出患有糖尿病。我已經害怕針頭,擔心地看著她刺破手指檢查血糖。我記得我拘謹地在遠處看著她,因為她監控血糖水準，並且從容面對了刺痛。隨著我逐漸長大,我瞭解到家庭的兩方都患有糖尿病。由於遺傳的關係，我自己或我弟弟得到它的機會增加了。之後,我發誓要做任何事情可以幫助我對抗這個健康狀況。

在美國許多人擔心即將到來的流感季節或埃博拉爆發的可能,對異常對抗另一種疾病的戰爭在我們社會裡越來越惹人注目。我有權利關心,就像我現在做著的事一樣，現在我們社會面臨的持續不斷的一個最大健康問題的就是糖尿病。雖然糖尿病的問題已經存在很多年了,但是它影響了我們大量的人口，而它在美國伴隨著肥胖問題而日益增加。今天,在美國大約有3000萬兒童和成年人患有糖尿病。就數字上來看，5%的人患有1型糖尿病,而近95%的人患有2型糖尿病。作為現在主要的健康問題之一，不僅要明白糖尿病是怎樣的和這兩種主要的類型是怎樣的，還要明白要小心某些警告的信號標誌，這是十分重要的。早期發現和糖尿病的治療可以進一步減少任何潛在的併發症。

多尿症,在醫療領域通常被稱為糖尿病,是一種多樣化的疾病,患糖尿病的人有很高的血糖(葡萄糖),要麼是因為他們的胰島素分泌不足,要麼是因為身體的細胞不應對自我創建的胰島素,或兩者兼而有之。胰島素在體內幫助控制血糖水準。血糖水準會影響大腦,消化系統,神經系統,以及內分泌系統(影響器官的激素和酶調控)。兩個最常見的糖尿病類型是1型和2型。如果未經治療或沒有遵循適當的醫生推薦的治療,進一步的併發症會出現。這些併發症包括可能的腳的併發症,高血壓,中風的幾率增加,腎臟疾病,或者綜合症。在某些情況下,缺乏治療和適當的護理可能會導致截肢或死亡。

當身體不能產生足夠的胰島素,1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)就會發展。1型通常被稱為青少年糖尿病，在兒童或年輕人身上發現。1型糖尿病創建一種自身免疫性疾病行為，身體攻擊胰腺產生胰島素β細胞和破壞他們。那些患有1型糖尿病的人為了維持正常的身體運作，必須採取外源胰島素。如果你遵循健康的飲食計畫,定期鍛煉,並採取建議胰島素,大多數患有1型糖尿病的個人可以過正常的生活。

在美國肥胖的人幾乎增加了兩倍。肥胖的孩子比以往要多。日後肥胖會帶來健康風險,如高血壓、心臟病和2型糖尿病。2型糖尿病通常在體重超重的成年人身上診斷出來。那些患2型糖尿病的經受過糖尿病的先兆症狀,如不受規律的血糖水準。患有1型糖尿病的人和變成超重的人會在晚年有患上2型糖尿病風險。患有2型糖尿病的個人需要日常鍛煉，適當的藥物治療，過著一種健康的生活方式，以調節血糖的水準。

在過去的幾年中,第一夫人蜜雪兒·奧巴馬都集中在“讓我們行動起來”的活動，來減少兒童肥胖的風險和生活改變的影響。肥胖影響著差不多40%的美國人口,它是一個嚴重的問題,會影響一個人的後期生活。兩代人以前,,一普通人都過著一個更健康的生活。孩子們上學放學，他們每天都有課外的活動，和當地的鄰居的孩子們一起在外面玩耍，保持著活躍。晚餐很健康，很少用到添加劑。現在,電子電器,如平板電腦,手機,和視頻遊戲控制台讓孩子不活躍。隨著經濟衰退和我們生活節奏的減慢，人們正在比以往任何時候都做更多的或，對食品的品質也過少注重。與隨著速食公司提供更便宜的選擇,吃零食和不健康的選擇比以往任何時候都更容易選擇少營養的食品。

糖尿病的常見症狀包括輕微頭痛,尿頻,極度口渴、饑餓、疲勞、視力模糊,癒合傷痕緩慢。那些可能有1型糖尿病的人可能會看到體重的變化,而那些患有2型糖尿病的人可能會覺得他們的手或腳有刺痛或麻木的感覺。如果你正在經歷這些症狀,你告訴你的主治醫師，並檢測糖尿病，這是很重要的。雖然糖尿病的風險可能會增加你的許多嚴重的健康問題,但是通過適當的治療和根據內科醫生推薦而改變生活方式,許多糖尿病患者能夠預防或延遲進一步的併發症。十一月是國家糖尿病宣傳月,如果感覺上面類似的症狀，一定去看醫生。預防治療能幫你遠離進一步的疾病!