中藥減肥 讓女生健康減肥

一到夏天減肥就成為了一個說也說不完的話題，尤其是對於年輕的女性朋友們，夏天正好是展現英姿的大好時間，減肥也就自然成了一個火熱的話題.現在市面上有各種各樣的減肥藥，一波又一波的廣告席捲而來，而經過幾波減肥洗禮之後的朋友們，實際效果如何呢?

滿意了嗎?還是感覺到身體受到了影響呢?隨著負面新聞的添加，人們的健康意識也不斷地提升了，那麼如何能夠健康有效的減肥也就成了大家普遍越來越關注的話題.養生中國今天為大家介紹幾種中藥健康減肥的方法，這就是中藥減肥湯：

中藥減肥湯做法

1.水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至85釐米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症。

中藥減肥湯做法

2.荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 醫院報導，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。

中藥減肥湯做法

3.國產輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。 醫院報導，臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。

中藥減肥湯做法

4.三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。

以上我們給大家介紹了四種最流行的，也是老中醫們推薦的中藥減肥湯的做法，其實這裡面所提及的中藥材到一般的中藥店很容易都可以備齊，而且用法也很簡單，直接沖泡就可以達到目的，正在為減肥有打算的朋友們，養生中國推薦您試一下這些健康無害的減肥方法.