寶寶輔食添加的禁忌

我們都知道嬰兒期的寶寶成長速度是驚人的，有時候幾天不見就會覺得寶寶長大了很多，也長胖了很多。眼看著寶寶逐漸長大，食量也越來越大，雖然母乳或者奶粉是寶寶長期的口糧，但畢竟營養成分有限滿足不了日益長大的寶寶的需求，這個時候很多媽媽就開始頭疼是不是要給寶寶添加輔食。可是什麼時候適合給寶寶添加輔食呢？輔食添加有沒有什麼注意事項呢？為了給寶寶更充足的營養，很多媽媽往往不知所措。為了解決這個困惑，下面就一起瞭解下給寶寶添加輔食的四大禁忌吧。

1.過早

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大使量和次數增加，最後導致腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。

2、過晚

有些父母怕孩子消化不了，對添加輔食過於謹慎。孩子早已過了四個月。還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。同時，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生四個月以後的孩子要開始適當添加輔食。

3、過濫

孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什麼給什麼，想多少給多少。又會造成營養不平衡，並養成偏食、挑食等不良飲食習慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

4、過細

有些父母過於謹慎，給孩子吃的自製輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食欲。也不利於味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和麵條，不會吃飯菜，製作稍有疏忽，就會噁心嘔吐，於是乾脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去，孩子的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。

在瞭解了這些禁忌之後，媽媽們對於寶寶的輔食該如何添加什麼時候添加是不是已經有點眉目了呢？細心的媽媽都有做筆記的習慣，她們會記錄下寶寶每天的飲食安排以及每天的成長變化，這樣不僅能夠滿足寶寶飲食的多樣化合理化，而且也能促進母子間的感情交流，讓寶寶更有安全感媽媽更有成就感。所以如果你也準備給寶寶添加輔食，不妨每天花一點點的時間整理一下寶寶的食譜，這樣合理安排寶寶每天的膳食，以便需要的時候更加便捷。