幾種與生俱來的疾病你中招了嗎

雖然說有些疾病是可以預防和控制的，但在我們的周圍有些疾病確實天生就有的，而且你躲也躲不過，你中招了沒？看一下吧！

高血壓，高血壓作為全球最普遍的疾病，想必看到這個字眼你也沒啥好奇怪的。研究發現，但凡父母雙方都有高血壓的，子女患有高血壓的風險高達半分之五十五。所以，再次建議那些有高血壓家族遺傳史的人至少每年定期檢測血壓，少吃那些含鹽量相對較高的食物，多吃些富含鉀元素的水果和蔬菜，如：香蕉、核桃、菠菜等。另外還要注意控制體重，預防肥胖。

糖尿病，如果父母雙方都有糖尿病的話，那麼作為他們的子女可就要小心了！因為他們患糖尿病的機會是普通人的10到15倍，建議那些高危人群要堅持運動，50歲以後要堅持年年去醫院進行血糖的體檢。

胃癌，調查發現，胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險性比一般人群要高出整整6個百分點。所以，有胃癌家族史的人群要及時去醫院檢測是有感染了幽門螺桿菌。

哮喘病，如果雙親都患有哮喘的話，其後代患有同種疾病的風險高達百分之六十，所以在現在大氣污染十分嚴重的社會中，有家族哮喘史的人應該避免各種引發哮喘的環境，如可吸入的過敏物質、呼吸道的病毒和細菌感染物質等等。

骨質疏鬆，這是一種在女性中十分常見的疾病。所以患者的女兒們要注意啦！因為女人的骨質情況通常情況下和她的母親是十分相似的。主要的預防機制有經常多曬曬太陽、多攝入些維生素D。

關愛自己的身體從生活中的點滴做起，畢竟千里之行始於足下，小溪匯成大河流，不是嗎？