淘米水的別樣養生功效

相信很多朋友們每天都會接觸到淘米水，但是對於淘米水很少有人們是會選擇收集的，大部分都是直接倒掉，其實這些每天都會被人們倒掉的淘米水是有很高的保健養生功效，下面就將具體給人們介紹淘米水的一些別樣的養生作用！

首先大家先一起來看看淘米水中含有的豐富的營養物質，淘米水中含有一定量的蛋白質，其次就是澱粉以及礦物質，這些營養元素都是大家的身體所需要的，對於淘米水的使用方法大家可以選擇直接擦拭或者洗試，也可以將淘米水煮開後飲用！

針對于淘米水不一樣的處理方法的養生效果也是不同的，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方的養生作用是非常好的，在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的朋友們來說，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

其次就是對於一些外部養生環境來說，淘米水還有非常好的清潔功能，比如說大家經常切生肉的砧板上用的時間久了是很有可能產生腥味或者其他的怪味，也會導致有一些細菌在上面繁衍的。這個時候人們就可以用淘米水和鹽來進行殺菌清洗，朋友們先將砧板浸泡在淘米水中四到五個小時左右之後，再用鹽撒入淘米水中清洗，這樣對於砧板的清潔是比較乾淨徹底的，防止了細菌的滋生之後朋友們的健康也就有了保障！