為何要生吃蘿蔔熟吃梨

冬天室外寒冷，有時到了溫暖的室內後體內熱氣也不易散去，就容易生“內火”。

建議不妨生吃蘿蔔熟吃梨。首先，生蘿蔔可清熱生津，化痰止咳，涼血止血，煮熟後的蘿蔔偏於益脾胃，消食下氣。從清熱生津的角度說，冬天裡生吃蘿蔔更好。

梨為什麼要熟吃呢？因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用，對於燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能止咳。

有個簡單的食療法：取大梨一個，蜂蜜62克，將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，隔水蒸熟吃，每日服用1-2次，必有效果。