哪些食物可以有效防輻射

每一種食物都是我們日常生活中所能夠見到的，當然在購買食物的同時，很多人往往更加注重食物的作用，比如說人們會根據自己所需要的各種食物作用來購買食物，每天我們都在接受不同的輻射，走在大街上，有大氣輻射，每天接受陽光，有陽光輻射，尤其是對於一些上班的電腦人群來講，輻射是無處不在的，那麼，哪些食物具有防輻射的功能呢！

我們都知道海帶在所有的海洋蔬菜當中可以說位居首位，也就是說海帶是非常不錯的植物，當然因為長期生活在大海中的緣故，所以這裡面還有豐富的維生素，還有各種營養元素，所以它具備很好的抗輻射功能，因為他體內有豐富的膠狀物質，這些物質能夠迅速聚集在體內，幫助人體清除體內的毒素。

如果是從中醫的理論上來講，那麼對於一些外表上表現出黑色的東西，往往更加具有清理毒素的作用，這些東西可以在短時間內進入到人體的肝臟器官，有效幫助肝臟器官排出體內毒素，尤其是對於身體健康將會帶來很好的作用，你可以或多或少的每天攝入一些黑芝麻，黑豆，黑米，等等，這些都能夠起到排除毒素的作用。

如果你經常坐在電腦前的話，建議大家每天喝一杯綠茶，綠茶能夠輕鬆地抵制電腦帶給你的輻射，因為綠茶裡面還有一種獨特的物質，可以有效的起到抗氧化的作用，同時也能夠保證人們的生活品質，讓你每天遠離電腦的輻射。

以上的一些食物都是可以防輻射的，大家在平時的生活中可以多吃一些。讓自己與輻射告別，保護自己的身心健康。更好的工作和生活。