壓力大女性更易患乳腺癌

很多女性都有莫名其妙的感到心情煩躁的時候，其實這是很正常的一件事情。每個人活在世上，都會經歷各種各樣的磨練，來自各方面的生活壓力，如工作不順心、感情不和諧啦等等。這些事情堆積在一起，無疑讓我們感到困擾。但是，研究顯示，如果女性的壓力過大的話，那麼患上乳腺癌的幾率也會大增。

壓力大更易患乳腺癌

乳腺癌疾病在現代社會的發病率越來越高，重要的原因就是現代女性所承受的壓力越來越大。承受太大的壓力就會導致身體整體機能的下降，從而更加容易導致乳腺癌的發生。因而，女性防治乳腺癌要注意保持心情愉悅和樂觀心態。

1. 起床前先想一件美好的事

“一日之計在於晨”，早上起床前先閉目3分鐘，想一件美好的事情，讓自己的心情豁然開朗起來。這件事可以是一件美好的回憶，比如昨天和他一起享用的美味晚餐、或者是家中寵物的可愛樣子，也可以是即將要發生的一件事。

比如今天就要打到卡上的工資，或者週末和閨蜜的電影約會，這些能帶給你幸福感的片段可以啟動大腦，刺激愉悅激素分泌，讓你一整天都擁有積極的好心態。同時，還會讓你擁有更好的抗壓能力，即使遇到糟心的事也充滿鬥志。

2. 多看喜劇片

憨豆先生、周星馳、灰太狼、郭德綱……這些超有喜感的人物給你帶來過許多的歡笑?是你減輕壓力、讓心情變好的絕招?那千萬別放棄。心理專家說好心情是預防乳腺癌的特效藥。

就算他們沒有新作品問世，你也可以重溫一下舊作，何況，萬能的網路上現在充斥著各種草根高手，他們的搞笑能力一點也不遜色于這些明星。更妙的是，各種幽默視頻的出現讓你無需花費大段的時間，只需要在忙碌工作的間隙，花上不到十分鐘的時間，就可以哄得自己開懷一笑。

總之，女性想要擁有美好的心情，也不是一件十分容易的事情。如何你長期都感覺自己壓力特別大，心情低落，對生活沒有積極性的話，不妨去看看醫生，是否存在一定的健康問題，才能避開乳腺癌的侵襲。