“懶”會招來許多病

懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首

英國一項近萬人的調查顯示，86%的人出現了比其實際年齡大4歲才會出現的健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首。

世衛組織已經公佈，懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。原衛生部副部長、中國工程院院士王隴德曾指出，我國有83%的成年人從不鍛煉。缺乏鍛煉對健康的危害不亞于高血壓、高血脂、高血糖以及吸煙對身體的危害，他號召大家每天鍛煉半小時。懶得動，變成胖子就不可避免。全球每年因肥胖造成的直接和間接死亡達340萬人，成為僅次於吸煙的第二個可預防的致死性危險因素。一項大型調查研究顯示，超重和肥胖會增加患癌風險，體質指數與17種癌症顯著相關，包括子宮癌、腎癌、膽囊癌等。