女人補氣血的中藥

女人補氣血的中藥

氣血不足是很多女性都面臨的困擾，主要的症狀表現為畏寒、腰膝酸軟、雙腿發麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。如果你出現了這種情況，那麼很有可能就是身體出現了氣血不足的情況。這個時候如果想要令身體恢復健康，那麼就應該科學的服用一些女人補氣血的中藥。

女人補氣血的中藥

補氣血一定要根據身體的具體情況來進行，如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補品是不一樣的。所以，日常在進補的時候一定要注意區分。

第一：氣虛

這種患者最好多服用一些人參，因為人參是一種很好的補元氣的食材。人參的種類有很多，例如野山參、白參以及西洋參等等，一定要根據具體的身體情況來進行選擇。

第二：血虛

如果是女性出現了血虛的情況，那麼建議可以適量的多服用一些當歸和阿膠。中醫告訴我們，這兩種中藥材都是經典的補血藥材，阿膠非常的適合女性補血，除了具有補血止血的作用之外，還能夠滋潤肺部，非常的適合女性服用。

具體的女人補氣血的中藥如下：

第一：黑枸杞

黑枸杞是一種常見的中藥，同時特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至於他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能夠很好的增強身體免疫力，並且對於腎臟具有很好的補益作用，服用之後能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用，並且對於眼睛具有很好的滋養作用，對於癌症也具有一定的防治作用。

第二：當歸

當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之後效果更好。

第三：黃芪

黃芪性溫，中醫方面認為黃芪的主要功效就是補氣升陽以及益氣固表的功效，對於一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等症狀具有很好的治療作用。特別是對於治療一些氣衰血虛的症狀都具有很好的療效。

第四：人參

人參是我國中醫中傳統的一種名貴補氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補充身體元氣，同時對於智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補的藥材，非常的適合對身體進行保健。

第五：八珍

八珍湯是一種常見的中藥方，現在我們也將八珍統稱為八種有利於身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白術、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術屬於補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬於養血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠將補血以及補氣同時進行，能夠更好的滋補身體。

第六：四味

這種方子的主要材料就是羊肉，但是為什麼會被稱之為四味呢，這是因為這道食譜中含有四種中藥材，分別是當歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之後，服用之後具有很好的補氣補血的作用，不僅能夠滋養身體，同時還具有治療疾病的效果。

第七：阿膠

阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現了月經不調的情況，那麼建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調節身體。

女人吃補氣血的重要注意事項

如果身體出現氣血虧損的情況，這個時候吃一些補益重要是很多人的第一選擇，因為他能夠從根本上滋補五臟六腑的功能，起到提高身體抵抗力的作用。但是，並不是所有人都是適合服用補益中藥。

日常生活中，補益中醫比較多用於中老年人的健康養生中，並且應該在患者身體非常虛弱，或者是已經患有某一種慢性疾病的時候來採用的一種養生方法。也就是說，這種中藥材比囧適合一些中老年人或者是體質比較差的人群，一些身體健康的年輕完全沒有必要服用這些重要。

另外，補氣血的重要並不適合各種人群，一些小孩以及青少年應該儘量別喝。中醫方面認為，小孩屬於身體快速發育的一個階段，這個時候應該按照身體的正常規律來成長，如果過多的服用這些補身體的藥材，就相當於揠苗助長，並不利於身體健康反而有害處。

如果說一定要服用一些補氣血的藥材，那麼一定要在專業一生的指導之下酌情進行，千萬不要自己自作主張的進行，否則對於身體的傷害是非常巨大的。