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肝臟好不好 從酒量來判斷

愛酒的人不管是因為工作還是在家裡餐桌上,都會有飲酒的習慣,有些人把飲酒當成了一種愛好,有些男性因為工作應酬的原因才飲酒,但不管是什麼原因,男性朋友飲酒都會給自己的身體帶來傷害,專家提醒,無論是有肝病史的人群還是健康人群,如果酒量本來很好的你發覺酒量明顯下降,或是發現一夜之間體力大不如前,都不能掉以輕心,因為這可能是肝臟發出了嚴重的警示信號。

肝臟負責人體解毒

專家表示,作為消化系統中最大的消化腺,肝臟是人體重要的代謝器官,每天,人們攝入的食物都在肝臟裡進行著重要的化學變化,這裡更是蛋白質、膽固醇等物質的合成地,肝臟不僅能把食物轉化成能量,而且還是人體解毒的總機關,具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。比如一些腸道寄生菌在分解時會釋放出有毒的氨氣,但肝臟會把氨氣轉化為尿素,排泄出體外。而酒精在體內的代謝也主要在肝臟中進行。在喝酒之後,一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外,剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛,醉酒的症狀正是由乙醛引起。

由於肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官,對病毒、酒精和藥物的慢性破壞前期很難察覺,所以人們普遍忽視肝臟的日常保健。一般,肝病的加劇都是潛移默化地進行,等到感覺疼痛時,往往病情已經比較嚴重。

專家表示,除了要留意身體的這些警示信號外,肝臟疾病高危人群、肝病患者更應預防肝病發生。戒酒和保證睡眠是肝病患者保證健康的兩大必要條件。

香料、速食品等也會增加肝臟負擔

另外,很多人一旦忙碌起來,喜歡下班買半成品甚至速食食品打發晚餐,但久而久之,非常容易造成營養失衡,從而導致肝臟負擔越來越大。因為不少速食食品,為了保鮮會含有不少劑量的防腐劑,尤其是薰制、醃制過的香腸、臘肉、烤鴨等,對於本身肝臟就不太好的人群而言是沉重負擔。

溫馨提醒:男性朋友們平時應該控制自己的飲酒次數和數量,喝酒切記不要貪杯,不然很有可能就會因為飲酒過量導致胃出血或者肝臟問題。