常吃柚子有哪些好處

柚子，相信大部分人都是吃過的，而且現在這個季節正是吃柚子的時候，所以我們隨處可以看到賣柚子的水果攤位。柚子和橘子不一樣，不僅汁水豐富，而且口感也很不錯，最重要的一點是，柚子常吃不僅不會上火，而且對人體還有很多好處。那麼，常吃柚子具體有哪些好處呢？

中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

一、促進傷口癒合

柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

二、降低血粘度降血糖

柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

三、防癌防中風

中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

四、可降低血壓

柚子中含有高血壓(心胸外科 心血管內科)患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症(內分泌科 血液科 腎內科)，則嚴禁食用)最佳的食療水果。

通過上文的詳細介紹，相信大家對於柚子的好處應該已經有了比較深刻的瞭解。瞭解之後，大家便可以在以後的生活中經常食用柚子，但是也是需要注意好適量的問題。因為不管是什麼食物，吃多了對於自己的身體都是沒有什麼好處的，大家必須謹記才行。