孕婦飲食禁忌：千萬別吃6種菜！

對於孕育中的婦女來說，健康當然是最關心的話題了，孕育中的准媽媽們除了必要的日常防護之外，還要懂得一些飲食禁忌，這樣才能有利於寶寶和媽媽的身體健康，那麼今天小編就特意為廣大的孕婦媽媽們歸納整理了一些關於孕婦飲食禁忌方面的一些知識，做一分享，希望對準媽媽們能夠起到幫助作用，一起來看看吧！

1、茄子：根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

2、海帶：根據研究，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良，造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內的碘，但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。

3、木耳：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。

4、馬齒莧：又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。《本草正義》中就說過：兼能入學破淤。而明代李時珍也認為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據近代的臨床實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產。

5、莧菜：懷孕的婦女在臨產前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。

6、慈姑：有活血作用，慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

通過小編的分享，准媽媽們在今後的飲食當中要多加注意，切忌食用本文所說的一些食物，保持良好的生活習慣和作息，這樣才能有助於胎兒的和媽媽們的身體健康哦！